Тест на Выносливость
![](/public/img/white-down-arrow.png)
WhatsApp (+34) 692 922 727
Телефон (+34) 960 73 04 74
tennis@valenciatennisacademy.com
VO2 Max
Как работает сердце, лёгкие. Антропометрические данные. Определение анаэробного порога. Нагрузки в Большом Спорте очень большие и этот тест просто необходим. Все наши теннисисты проходят его минимум один раз в год.
Тест на выносливость нужен для определения аэробного порога. При какой нагрузке организм перестаёт работать в достатке кислорода и переходит в анаэробный режим.
Тест на выносливость
Для этого теннисист бежит на дорожке с постоянно увеличивающейся скоростью. Всё это проходит под ежесекундным контролем сердца, дыхания (газоанализатор), детектора кислорода в крови. Определяется время и режимы выхода на высокий пульс и восстановления его. VО2 Мах — максимальное использование кислорода.
Этот тест всегда подкрепляется анализом крови и антропометрическим исследованием спортсмена.
Судя по результатам мы можем четко составить программу по нагрузкам и развитию теннисиста.
Факультативый материал
Мы приглашаем Вас ознакомиться с содержанием предыдущих вебинаров, короткими видео с размышлениями в слух о психологии тенниса, о тренировках, технике, и просто о жизни теннисиста.
Размышления
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/81b35fa5077210cb3d3e16988921bf0a.png/s/s1200x/a/51783/sc/89)
Есть вопросы?
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ! МЫ ГОВОРИМ НА РУССКОМ
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/8e21c163974d3d04d468e0b3938e1f05.png/s/s1200x/a/51783/sc/53)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6f1debcb7bf1681f985ee203027ec9c1.png/s/s1200x/a/51783/sc/293)
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/c9f37c48d4735d52574cb51e4ecb840f.png/s/s1200x/a/51783/sc/205)
Наша разработка
Serve Up
Уникальный тренажер для тренировки пронации при подаче.
Теннис и падель без границ
Pelotista
Найдите лучшие предложения для занятий теннисом и паделем.
Онлайн-программы по теннису
Virtual Tennis Program
Онлайн-программа по теннису для профессиональных игроков.
Покрытие теннисного корта.
Laykold
Официальное покрытие US Open. Строительство теннисных кортов.