Программа для Взрослых - Полный День

WhatsApp (+34) 692 922 727
Телефон (+34) 960 73 04 74
tennis@valenciatennisacademy.com

Ценa: 550€

Цена за 1 неделю (Понедельник-Пятница)

125€ - 1 день

550€ - 1 неделя

500€ - 4 дня

1000€ - 2 недели

1460€ - 3 недели

1600€ - 4 недели

*Расписание днем корректируется в зависимости от личных требований и календаря турниров, которые проводятся в клубе.

Програма PRO для Взрослых

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕННИСУ для взрослых

В стоимость этой программы входят тренировки и серия дополнительных услуг.

Это самая оптимальная программа. Сюда входит всё, что реально необходимо для подготовки игроков любого возраста и уровня.

Тренировки утром и вечером, физическая подготовка, работа над техникой с использованием видеоанализа, контроль физиотерапевта, календарь соревнований для любителей. В программу могут быть включены дополнительные услуги, таких как транспорт, работа с пушкой, спарринги.

Программа тренировок и нагрузок составляется индивидуально под каждого спортсмена. Вся структура Valencia Tennis Academy направлена на работу ради результата. У нас высокие требования как к спортсмену, так и тренерскому составу, и все силы направлены на качественный рост игрока.

* Проживание, питание и доп.услуги не входят в стоимость программы.

Расписание

08:00 или 10:00

или 12:00

08:00 или 10:00

или 12:00

Теннис. Утренняя Тренировка

Разминка на корте. Утренняя теннисная тренировка. Упражнения с корзиной, спарринги. Упражнения на технику, контроль, тактика. Тренировка очень интенсивная. Игрок учится у разных специалистов. Каждый тренер в Valencia Tennis Academy отвечает за конкретную задачу.

08:00

или 10:00

08:00

или 10:00

Физ.подготовка

Физ подготовка может проходить на корте, на пляже, в тренажерном зале. Тренер по физ подготовке составляет план на каждый день.

12:00

Обед. Отдых

В комнате для наших игроков можно спокойно отдохнуть. Есть бесплатный интернет, телевизор.

14:00

Теннис. Дневная тренировка на корте

Тренировка менее интенсивная. Так как игрок уже немного утомлён, мы можем посветить время на отработку подачи и приёма, игры у сетки, отработки тактических элементов. Товарищеские матчи.

15:30

Отдых, растяжка, душ

Заканчивается дневная тренировка.

Link to this page location: #form

Факультативый материал

Мы приглашаем Вас ознакомиться с содержанием предыдущих вебинаров, короткими видео с размышлениями в слух о психологии тенниса, о тренировках, технике, и просто о жизни теннисиста.