Программа PRO для ВЗРОСЛЫХ
500.00€
Стоимость тренировок 1 неделя.
2 недели 980€
3 недели 1460€
1 месяц 1600€
С понедельника по пятницу каждый день.
Суббота - утренняя тренировка*
*Расписание выходных корректируется в зависимости от личных требований и календаря турниров.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕННИСУ.
В стоимость этой программы входят тренировки и серия дополнительных услуг.
Это самая оптимальная программа. Сюда входит всё, что реально необходимо для подготовки настоящего профессионала. Тренировки утром и вечером, физическая подготовка, работа над техникой с использованием видео анализа, контроль физиотерапевта, календарь соревнований. В программу PRO включены серия дополнительных услуг, таких как транспорт, работа с пушкой, спарринги.
Программа тренировок и нагрузок составляется индивидуально под каждого спортсмена. Вся структура Valencia Tennis Academy направлена на работу ради результата. У нас высокие требования как к спортсмену, так и тренерскому составу, и все силы направлены на качественный рост игрока.
Проживание и питание не входят в стоимость программы.
08:00
08:00
Теннис. Утренняя сессия.
Разминка на корте. Утренняя теннисная тренировка. Упражнения с корзиной, спарринги. Упражнения на технику, контроль, тактика. Проводится видео анализ. Тренировка очень интенсивная. Игрок учится у разных специалистов. Каждый тренер в Valencia Tennis Academy отвечает за конкретную задачу.
10:00
10:00
Физ.подготовка.
Физ подготовка может проходить на корте, на пляже, в треножорном зале. Тренер по физ подготовке составляет план на каждый день.
12:00
12:00
Обед. Отдых.
В комнате для наших игроков можно спокойно отдохнуть. Есть бесплатный интернет, телевизор. Время заняться уроками или изучением испанского языка.
15:30
15:30
Теннис. Вечерняя тренировка на корте.
Тренировка менее интенсивная. Так как игрок уже немного утомлён, мы можем посветить время на отработку подачи и приёма, игры у сетки, отработки тактических элементов. Товарищеские матчи.
17:30
17:30
Физ.подготовка, растяжка, душ.
Заканчивается вечерняя тренировка.
Факультативый материал
Мы приглашаем Вас ознакомиться с содержанием предыдущих вебинаров, короткими видео с размышлениями в слух о психологии тенниса, о тренировках, технике, и просто о жизни теннисиста.
Размышления
Есть вопросы?
Свяжитесь с нами! Мы говорим НА РУССКОМ.
