FITNESS mit CESAR TOSCANO
MASSGESCHNEIDERTES ONLINE-SCHULUNGSPROGRAMM
Erste körperliche Untersuchung mit Videobeweis durch den Spieler und anschließendem Diagnosebericht
Detaillierte Wochenpläne, begleitet von den notwendigen Videos und Bildern, um es korrekt durchzuführen. Es umfasst eine Doppelschicht von Montag bis Freitag und eine Schicht am Samstag.
Eine wöchentliche virtuelle Schulung, um direktes Feedback zu erhalten und bestimmte Details zu korrigieren.
Detaillierte vierteljährliche Berichte über Fortschritte, Zielerreichung und nächste Schritte.
Cesar Toscano. Fitness Coach.
Uneingeschränkter Kontakt mit dem Spieler und allen beteiligten Personen (Mutter, Vater, Trainer etc.) nach Wunsch.
Festlegung von Routinen des Wettkampftennisspielers:
- aufwärmen
- Mobilität
- Ausdauer
- präventiv
- Stabilität
- Dehnung
Cesar Toscano
Sportlehrer ISAK L1. Spezialisierter Tennistrainer (IHP) mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Ausbildung von Junior- und Profi-Tennisspielern verschiedener Nationalitäten.
Berater für körperliche Vorbereitungsprogramme in verschiedenen Tennisakademien und anderen azyklischen Sportarten.
Aussteller mit GPTCA-Tennisvorträgen und -Kursen.
Fitness Coach
An wen richtet sich das Programm?
Wir haben ein personalisiertes körperliches Vorbereitungsprogramm
Zielgruppe: alle Spieler, die das Gefühl haben, dass ihre körperliche Vorbereitung das nächste Level erreichen kann, aber eine Anleitung benötigen.
Zu diesem Zweck werden wir funktionale und physische Bewertungen durchführen, die als Parameter zur Verbesserung der besonderen Aspekte dienen, die der Spieler benötigt.
Die Pläne sind wöchentlich, progressiv und individuell.
Wenn Sie denken, dass das nicht genug ist...
Ich lade Sie ein, das komplette Programm kennenzulernen.
Es ist ein Programm der ständigen Überwachung. Videoanalyse aller Schläge, Korrekturübungen und Ihr Trainer aus grenzenloser Entfernung. Einmal pro Woche erhalten Sie ein Programm, mit dem Sie in Ihrem eigenen Tempo arbeiten können.
Virtuelles Tennisprogramm
Sergey Dronov. Gründer und Cheftrainer des Virtual Tennis Program