Programa de Entrenamientos para ADULTOS Día Completo
WhatsApp (+34) 692 922 727
Teléfono (+34) 960 73 04 74
tennis@valenciatennisacademy.com
Precio: 500.00 €
PRECIO POR SEMANA, de lunes a viernes
125.00 € - Un día solo
450.00 € - 4 días
500.00 € - 5 días
980.00 € - 2 semanas
1460.00 € - 3 semanas
1600.00 € - 4 semanas
Este programa está diseñado para jugadores de tenis cuyo objetivo es progresar y mejorar sus habilidades a un alto nivel.
Programa para adultos. Día completo.
Es un programa de entrenamiento complejo y adaptado que incluye
- entrenamientos de mañana y tarde.
- entrenamiento diario, esencial para un mayor rendimiento en la pista.
*El alojamiento, comida y el traslado no están incluidos en el precio.
Plan de entrenamiento
08:00 o 10:00
08:00 o 10:00
Preparacón física
La sesión de preparación física puede tener lugar en la pista, en la playa o en el gimnasio. El entrenador de fitness hace un plan para cada día para cada jugador.
09:30
09:30
Descanso, almuerzo
Pequeño descanso antes de la preparación física.
10:00 o 12:00
10:00 o 12:00
Entrenamiento de tenis 2 horas
Sesión matinal de tenis. Ejercicios en la pista, sparring. Técnica, control, táctica. El entrenamiento es muy intenso. El jugador aprende de diferentes especialistas. Cada entrenador es responsable de una tarea específica en la pista.
14:00- 15:30
14:00- 15:30
Entrenamiento por la tarde 1h30
El entrenamiento es menos intenso. Como el jugador ya está un poco cansado, podemos dedicar tiempo a practicar los restos, el saque, la volea, también algunos elementos tácticos. Partidos amistosos.
Notas:
En las sesiones de por la mañana se pueden cambiar el orden de entrenamiento de tenis y físico.
De lunes a viernes - tres sesiones de entrenamiento al día (jornada completa).
Sábado - entrenamiento matutino opcional*.
*Ajustamos el horario de los fines de semana en función de las necesidades personales y del calendario de torneos.
El programa para adultos de día completo es un enfoque de formación avanzada
El programa para adultos de día completo acorta la distancia entre el jugador amateur de alto nivel y el jugador profesional.
Es un programa desafiante, que requiere mucho esfuerzo por parte del jugador, así como, del equipo de entrenadores.
¡Pero al final da sus frutos!
¿Alguna pregunta?
¡HABLEMOS! ESTARÉ ENCANTADO DE AYUDARTE
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